Fédération Française Yoga et Son

Salle de sport Fédération Française Yoga et Son


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Fondé par Camélia Clavel en 1984

Les cours de YOGA

L’enseignement du Centre vous transmet toutes les richesses des techniques du YOGA :

  • ASANAS (postures dynamiques et tenues)
  • PRANAYAMA (la science des souffles)
  • DHYÂNA (méditations)

L’enseignement de Camélia Clavel apporte une approche originale des vertus millénaires du YOGA, et l’adapte à la vie moderne.

Vivre en Harmonie

Les pratiques agissent sur le plan physique, mental et spirituel et ce, afin d’éveiller la Conscience. Sérénité et Force sont les maîtres-mots de cette discipline visant à une plus grande maîtrise et connaissance de soi.

Nos Valeurs — La Qualité des Cours

Les différentes pratiques de YOGA enseignées, en quelques mots clés

  • HATHA YOGA : placement du corps – équilibre, stabilité, étirement – renforcement du dos et de la sangle abdominale, souplesse, musculation-mudras, bandhas.
  • PRANAYAMA : respiration et techniques avancées (KRIYA YOGA, SVARA YOGA), bien-être (vitalité, énergie, amélioration de la capacité respiratoire, maîtrise du mental, gestion des émotions et du stress).
  • YOGA NIDRA : relaxation créatrice profonde (détente du corps et du mental, concentration (visualisation positive pour changer de forme de pensée), pensées positives pour un mental créatif.
  • MEDITATIONS : apprendre à se concentrer, à visualiser pour atteindre un état de Paix.
  • Travail sonore et visuel : mantra, tattva, yantra et mandala.
  • Etude et compréhension des textes d’Orient et d’Occident.
  • Initiation à la symbolique des Arcanes sacrées (Tarot).
  • Cours particuliers avec coaching et accompagnement personnalisé.

 

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7 Rue du Fourbastard,
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