Aquaforme

Salle de sport Aquaforme

Dans la Z.I des Paluds, Le Centre Aquaforme Aubagne est un espace de 900m2 dédié à votre remise en forme et votre bien-être. Plus de 100 heures de cours collectifs par semaine vous sont proposés tels que RPM , Bodyattack, Body pump, Zumba, Aquagym, Aquabike.
Quels que soient votre niveau sportif, votre âge, vos objectifs, vos horaires, Aquaforme s’adapte à vous en vous proposant de très nombreuses activités. C’est une équipe expérimentée et à votre écoute qui vous accueille chaleureusement pour vous motiver et faire en sorte que chacune de vos séances soient un plaisir. Venez découvrir notre espace aquatique et ses nombreux cours tels que l’aquabike, l’aquarun ou l’Aquadynamic, notre espace Cardio et Muscu équipé des dernières machines Technogym, et nos cours collectifs Fitness Les Mills ainsi que la Zumba. Nous proposons également des activités pour les enfants : en exclusivité, la Zumba Kids, les bébés nageurs, cours de natation, apprentissage de la natation; et pour les plus grands, aquaphobie, séances prénatales et postnatales ainsi que des cours de natation. Des coachs sportifs vous élaborent un bilan personnalisé gratuit à l’inscription et peuvent vous proposer des séances individuelles ou en groupe réduit, des séances de Small Group Training à la carte. Venez bouger, sauter ou vous relaxer dans un cadre privilégié en pratiquant l’une des nombreuses activités aquatiques, forme ou de bien être qui vous sont proposées !

COURS DE CORE FOCUS À AUBAGNE

Le core focus est le cours qu’il vous faut si vous souhaitez renforcer et sculpter le centre de votre corps. 
Vous voudriez que vos abdos soient dessinés ? Avoir moins mal au dos ? Faire remonter vos fesses ? Notre cours de Core Focus à Aubagne vous est destiné !!!

Tout le monde a besoin d’avoir une sangle abdominale solide pour avoir une belle posture et éviter de se blesser ou d’avoir des douleurs. Ainsi tout le monde devrait participer à notre cours de core focus à Aubagne.

Alors venez vite vous renforcer à Aquaforme Aubagne, à 2 minutes de Gemenos, La Ciotat, Plan de Cuques, Allauch ou Marseille La Valentine, Roquevaire, Auriol, La Bouilladisse…

COURS D’AQUARUN À AUBAGNE

Courir sur terre n’est souvent pas possible à cause de problèmes d’articulation diverses. Avec l’Aquarun, vous allez pouvoir retrouver toutes les sensations et les bénéfices de la course sans les inconvénients.

Cours qui dure 45 minutes et qui vous permet de dépenser environ 700 calories.

Vous allez marcher en avant, en arrière, courir en amenant des talons vers les fesses, jambes tendues…. Vous allez varier les allures pour solliciter tous les muscles des membres inférieurs (les fesses, les cuisses, les mollets) mais aussi les abdominaux. Grâce au massage de l’eau, on améliore le retour veineux et on lutte contre la cellulite ou la peau d’orange.

Vous êtes affinée, tonifiée et remodelée!!!!!

Chez Aquaforme, avec un forfait d’aquarun, vous pouvez aussi pratiquer de l’aquabike.

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13400 Aubagne Provence-Alpes-Côte d'Azur FR
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